Cuando nos vamos haciendo mayores esta quema de grasas se va reduciendo ya que vamos perdiendo masa muscular y nuestro metabolismo poco a poco se va ralentizando por lo que la acumulación de grasa en las zonas problemáticas aumenta al cumplir años. Esta quema de calorías se llama Tasa Metabólica Basal, y básicamente es la tasa de calorías que quemamos en reposo realizando las actividades necesarias para sobrevivir (latidos de corazón, respiración celular, la digestión...). Para determinar esta TMB es necesaria la masa muscular ya que éste es muy activo por lo que si tenemos más músculo tendremos más TMB, es decir, se quema más calorías.
EL tr90 hace que mantengas la masa muscular gracias a las proteínas de alta calidad de sus barritas sustitutivas y a su plan de alimentación, donde con una simple consulta a la guía de estilo de vida y a las tablas de alimentos te puedes hacer tus platos favoritos adaptando los alimentos problemáticos por las opciones que te ofrecen. Es súper cómodo y muy fácil de aceptación, y os lo digo yo que he hecho todas las dietas que existen y hasta he llorado por la comida.
Os cuento todo esto porque yo he sufrido sobrepeso desde que por circunstancias familiares con 9 años me empecé a quedar sola en mi casa y lo único que hacía era comer y ver la televisión. Me he arrepentido en muchas ocasiones de todos los mejunjes que me he hecho, experimentos culinarios en tardes aburridas, las horas y horas delante de la televisión, y por fin he encontrado algo que sin mucho esfuerzo estoy consiguiendo revertir esos años de estancamiento y sedentarismo.
EL TR90 fomenta la salud, el bienestar y la felicidad de tener el orgullo de conseguir poco a poco tus objetivos.
El paquete viene súper equipado y cuando llegó a mi casa saltaba de alegría de todas las cosas que traía y también estaba muy feliz porque sabía que a partir del día siguiente iba a comenzar una nueva vida.
Aparte de los complementos, las barritas y lo necesario para un mes... venía una guía rápida con las listas de los alimentos propio para hacer una alimentación sana donde se clasifican en recomendables, en buenos(con moderación) y con los que hay que tener cuidadito ( mejor evitarlos). y dentro de cada uno hay una subclasificación de alimentos que nos protegen, alimentos que nos nutren y alimentos que nos construyen por dentro. Super práctica.
También venía otra guía con consejos para la alimentación, el plan de ejercicio y para algo muy importante para mí, consejos para llevar bien este nuevo estilo de vida, objetivos claros, querer a nuestro cuerpo, aceptar los cambios... me lo leo todos los días y me ayudas muchísimo. Nos podemos encontrar también una cinta métrica( ya que lo importante no es el peso sino el volumen) y un pastillero para llevar controladas las dosis de los complementos. Y la parte que más me gusta, un diario donde puedes poner tus impresiones diarias, tus progresos, tus experiencias en el deporte, tu lista de la compra, cual es tu objetivo principal y cómo lo vas consiguiendo... yo que soy un poco friki de todas estas frases motivadoras y que nos animan a ser quienes queremos ser... esto me fascinó y voy con ello allá donde vaya.
Bueno espero que os resulte interesante este programa innovador y único que utiliza verdadera ciencia para cambiar nuestro metabolismo creando nuestra maquina para quemar las calorías. Recordad que esto no es una dieta si no UN CAMBIO EN NUESTRA VIDA PARA CONSEGUIR UN ESTILO DE VIDA MUCHO MÁS SALUDABLE.
Si estas interesados en tener más información sobre el programa sólo teneis que dejarme un comentario o un mensaje a mis redes:
Twitter: @fanidominguez1
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pinterest: Fani encaprichando la vida
Bueno ahora ya os dejo con toooooda esta info, un besazo enorme a todos los que me leeis que de verdad... me llenáis de felicidad cada mañana. Y no os olvidéis jamás de debéis...
ENCAPRICHAROS DE LA FELICIDAD NOCTURNA
FANI
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