El té ha sido desde tiempo inmemorables una forma de limpieza de cuerpo, mente y espíritu. Actualmente hay millones de sabores y formas de tomarlo. Yo desde bien pequeñita siempre me ha gustado ese halo de misterio que envuelve al té, esos juegos de tazas, teteras y todos los complementos, tomarlo en esas mesitas de forma oriental, hindú, esos tés de Sudamérica, no sé siempre me ha llamado la atención.
Mi favorito es el té verde, por todas las propiedades que tiene y las diversas formas que han creado a posteriori y que puedes encontrar en muchos supermercados. Desde que lo probé con unos 15 años con mi taza favorita y mis dos terroncitos de azúcar moreno. Me lo dio a probar una vecina del bloque, la típica mujer que tú observas desde tu adolescencia pensando cómo molaría ser como ella de mayor. Estilo impecable, trabajo envidiable, marido guapo y atlético, viajes cada 2 semanas. Le encantaba la cocina sana y todo lo referente a depurar el cuerpo. Cuando he dicho antes que limpiaba mente y espíritu me refería a que cuando tomas tu infusión después de un largo día de trabajo, en tu sofá, con tu taza calentita, luz tenue y un libro o tu programa favorito en la tele... es tu momento, es la manera de relajar todo el cuerpo y decir, un momento para mí, cuando termine mi taza ya vuelvo a la realidad pero mientras tanto dejadme en mi pompa un ratito más. Yo últimamente me meto bastante en esa pompa y a veces no quiero salir de ella, pero cuando lo hago aunque a desgana siempre con una sonrisa, no hay mejor manera de enfrentarse a una mala racha con una pedazo de sonrisa en el rostro y la barbilla alta para demostrar que valemos y punto ya!!! jajaj
Uy uy uy me desviado muchíííííísimo del tema jajaja. Volviendo al té, seguro que sabeis que una de las propiedades de los tés es que son unos potentísimos antioxidantes, y qué es eso de los antioxidantes. Muy sencillo son aquellas sustancias que evitan que nuestras células envejezcan por culpa de todos los oxidantes que nos rodean, contaminación, redes móviles, tráfico, estrés, la "caca" de alimentación que tenemos... Todos estos nos afectan directamente a nuestro organismo, una de las cosas que es más visible es nuestra piel, envejecemos antes, sequedad, flacidez... y a parte de los años que de esos nadie se libra, una de las cosas más importantes para protegernos son los antioxidantes. Quedaros con ese concepto porque hablaré de ellos en varios post, yaque me he vuelto super sana... tenía que mencionarlos jajaj.
Otra de las propiedades que más llama la atención por ejemplo del té verde es que como todo el mundo dice adelgaza, y no es del todo cierto. El té verde lo que nos provoca a nosotros en nuestro cuerpo en una depuración celular y de líquidos acumulados. Por lo que la gente que retiene líquido se siente hinchada y con el té verde lo que se consigue es que pueda eliminar parte de ese líquido por eso el efecto adelgazante. Y otro de los motivos por los que decimos que adelgaza es porque el té verde actúa en nuestro metabolismo acelerándolo y teniendo más actividad por lo que se quema caloría más rápido y si ademas lo complementamos con algo de ejercicio... Lo notaremos mucho más.
Una advertencia que me llamó mucho la atención es que normalmente el té verde se recomienda tomarlo después de las comidas y resulta que esto no es del todo saludable. Lo mejor sería tomarlo o antes o pasada la digestión, ¿por qué?, porque el té verde tomado justo después de las comidas puede actuar como "secuestrador de nutrientes" por lo que los alimentos pierden valor nutricional una vez ingeridos ya que no obtendremos los nutrientes de los mismos. Esto pasa también con el café. Actúan de la misma manera,pero lo más curioso es que si tomas té verde en vez de agua o refresco esa función no se da. Aunque siguen recomendándolo para tomarlo entre horas o en el momento de hacer ejercicio.
Bueno caprichitos este ha sido el consejo de hoy, pásate al lado del té verde o toma complementos de té verde, tan sano y natural. Si en Oriente lo toman desde hace miles de años, algo bueno hará no?? jejeje
Disfrutad del solecito primaveral los que podáis y los que no sonreírle a la lluvia que así se pasa mejor. Un beso para todos y...
ENCAPRICHAROS DE LA FELICIDAD NOCTURNA
FANI
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