Últimamente me he marcado varios objetivos muy importantes en mi vida la verdad pero lo mejor que podemos hacer, y lo digo por experiencia, es enfocarnos en los que realmente nos van a hacer felices. Mi proyecto se llama tr90, es un nombre un tanto extraño pero es un método super innovador donde no se pasa hambre, se es feliz y ves resultados. No sólo pierdes peso sino que ganas masa muscular y por tanto te fabricas tu propia "maquina destruye-calorías".En el próximo post os contaré en que consiste el tr90 porqué lo elegí, porque lo recomiendo y al final de este proceso de 3 meses veréis las fotos de resultados... que nervios y que ganas!!!
Yo estoy entusiasmada porque todo lo que hago con este método es lo que llevo haciendo mucho tiempo sin ver resultados, con un humor de perros y pensando en la comida constantemente. Y ahora estoy feliz no pienso en la comida apenas y cada escalón o metro que ando sé que son efectivos para esa maquina llamada cuerpo que me estoy creando.
Mi primer día como todos los primeros días que empiezo dieta me levanté con muchas ganas de actuar pero con un tanto miedo al fracaso o a culminar con las tentaciones que se me van presentando por el camino. Me tomé los productos correspondientes a la mañana y salí corriendo a por el tren que estaba a punto de perder una mañana más, y diréis, y el desayuno???? lo llevaba en el bolso!!! una deliciosa barrita sustitutiva con sabor a chocolate que me recordaba a una chocolatina Mars... Increíbles!! que ricas y además llenan un montón, yo normalmente como la comida como si no hubiera un mañana, muy rápido, exageradamente rápido, y las cosas que me gustan ni os cuento pero están tan ricas y tan llenas de nutrientes de calidad que las disfrute durante mis 20 min de viaje en tren. Y todo natural!! Leer sobre estas barritas en internet me fascina, M-BARS TR90 se llaman, alucinantes. Y son así.
Bueno siguiendo con el día del novato, llegue al trabajo y bueno como siempre un poco aburrido y deseando que llegue la hora del descanso. Y llegó, 2 mandarinas, la cápsula de nutrientes de la media mañana y la sonrisa de oreja a oreja, sabiendo que tanta gente había hecho este método y conocer a esa gente en persona y que me informaran de ello y de sus experiencias me rebotaban en la mente y se reflejaba en mi sonrisa permanente como quinceañera enamorada, porque sabía que mi experiencia también ayudaría a muchos que están en mi situación. Hartos de dietas, hartos de privarse, hartos de ser juzgados por el físico, hartos de sentirse cansados por jugar un rato con los pequeños, hartos de vérselas crudas para encontrar pantalones, hartos de entrar en tiendas de ropa mini y que las dependientas te miren de arriba abajo y ni te atiendan por que su tienda "no es para ti"... todas esas sensaciones negativas que conlleva el sobrepeso, cuando lo que tenemos es que estar saludables no perfectas, y querernos mucho y no hay mejor manera de querernos que amando nuestro vehículo en la vida, nuestro cuerpo, y cuidarlo dándole lo mejor que tenemos.
Cuando volví del trabajo a casa tuve una sensación nueva, no tenía ganas de picotear ni de tumbarme en el sofá, estaba súper activa así que aproveche a para poner 2 contramuslos de pollo al horno y mientras se hacían en 50 min... me tumbé como hacía siempre??? noooooo me puse música y me puse a bailar durante media hora sin darme cuenta de cómo pasaba el tiempo. Estaba feliz, eufóricamente feliz, hacía mucho tiempo que no me sentía así. Llegó mi chico de trabajar a las 15 y mientras él ponía la mesa yo sacaba el pollo y me preparaba una ensaladita de tomate como a mi me gusta para acompañar mi ración de pollo. Nuutrientes de la comida + comida sana= felicidad ininterrumpida. Quitamos la mesa y dieron las 16:15, hora de irme al otro trabajo.
Llegó el tren tan puntual como siempre enfrente de la estación de autobuses de Aluche (Madrid) y yendo hacia el bus que siempre cojo pensé, porqué coger un bus cuando sólo son 10 min andando en cuesta, tenía las ganas y las energías suficientes para hacerlo, y así lo hice, apretando un poco el culete para no llegar tarde cosa que no me gusta nada. Entré al instituto y... respiré hondo, me había costado pero había llegado a tiempo para ir al baño refrescarme y esperar a mi alumna sorda, todo perfecto, cosa que reflejaba tanto mi sonrisa que unos cuantos alumnos y 4 profesores que me conocían preguntaron que me pasaba que se me veía radiante de felicidad. Mi respuesta siempre era, NADA UN PROYECTO QUE TENGO ENTRE MANOS y una pequeña sonrisilla de misterio.
Las siete de la tarde y comienza el recreo, normalmente cuando andaba de dieta no podía ver como otros disfrutabas de sus palomitas, cañas de azúcar, o patatas fritas de bolsa mientras yo tenía unas míseras mandarinas, pero esta vez mis mandarinas me sabían mucho mejor que cualquiera de las chocolatinas o palomitas que en aquella tarde me hubieran ofrecido, que lo hicieron por cierto, y mi respuesta negativa me supo a gloria no a frustración y odio hacia las pobres mandarinas.
20:30 suena la alarma que nos avisa de que un nuevo día ha terminado en el CEPA Aluche. Volví a hacer el camino que hice para ir al instituto pero ahora más deprisa, que era cuesta a bajo, y lo hice en la mitad de tiempo que esperar al bus y bajar de él para coger el tren. De hecho cogí el anterior y eso me motivó muchísimo porque cuando llegué a mi vi el final de uno de mis programas favoritos, SABOTAJE EN LA COCINA. Vi como el chef Clamsy se llevaba a casa los 4500 dólares restantes a sus sabotajes hacia sus compañeros con un delicioso plato de mozzarella y gambas con pimienta negra y salsa de tomate Concassé. Me gustó tanto el plato que miré los ingrediente en la tabla de alimentos permitidos que me proporciona el tr90 y... SÍIIIIII PODRÍA HACER ESE PLATO CUANDO QUISIERA!!!! en ese momento mi filete de panga a la plancha con ajo y perejil y mis 2 tomates Kumato con aceite sal y vinagre me supieron a gloria. Dosis de la noche, lavar los dientes y a la cama. Felices sueños y a por el tremendo segundo sía que me esperaba.
Mi chico y yo nos dormimos un poco más tarde... jiji porque ya sabéis que siempre sigo mi lema...
ENCAPRICHAROS DE LA FELICIDAD NOCTURNA
FANI
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